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来源: 作者: 责任编辑:袁震 2019-02-28 11:03:36 字号:A- A+

2月27日,冉莹颖在微博晒出一组照片,并配文称:“为什么我工作起来就停不下来,而且越来越兴奋和开心,不知不觉已经12点~还有没睡的吗?”照片中,身怀三胎的她巧妙遮住孕肚,露出纤细四肢。

不少网友留言提醒:“能不能好好休息,孕妇麻麻!”“不要熬夜哟,为了宝宝呀!”“晚睡对宝宝不好呢!你家老公怎么不好好监督一下你呢?”

准妈妈经常熬夜的危害

虽然很多女性怀孕后会对身体健康格外注意,但是仍然有准妈妈会出现生活作息不规律、熬夜的现象,而且重要的是,准妈妈们并没有认识到经常熬夜的危害。

人体免疫过程的运行依赖足量优质的睡眠。如果女性在怀孕期间睡眠不足,会限制人体抵御疾病的能力,导致其免疫功能受损,孕妇会更容易出现身体疲惫,易于烦躁、焦虑不安甚至会出现抑郁等等不良情绪,发生不良妊娠的风险也增大。

另外,美国研究者发现,女性在怀孕期间睡眠不足,会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。

所以,提醒准妈妈们,为了胎儿的健康,应尽量保障有规律的作息,别再熬夜了。

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